Home office: dicas para montar um ambiente de trabalho
Estilo de Vida e Bem-Estar
-O espaço precisa ser confortável e funcional a fim de manter o foco e estimular a produtividade
Montar um home office é uma decisão que exige planejamento. Criar um ambiente de trabalho saudável em casa requer atenção a diversos detalhes. Antes de mais nada, o espaço precisa ser confortável e funcional para estimular a produtividade, já que, geralmente, passamos muitas horas nele, frente ao computador. Por isso, é fundamental que o design acompanhe a atmosfera desejada, seja ela mais corporativa, acadêmica ou mesmo escolar.
Se este é o seu caso, confira algumas dicas para montar um home office impecável dentro do seu apartamento.
Como criar um home office
Mesmo espaços pequenos, como um quarto ou varanda, podem se transformar em um home office eficiente. Porém, para criar um ambiente realmente adequado às demandas profissionais, é necessário atenção a certos elementos indispensáveis. Esses cuidados ajudam a aumentar o foco, a concentração e, claro, a qualidade das entregas, enquanto evitam o trânsito e grandes deslocamentos — fatores que economizam tempo e trazem mais qualidade de vida.
Por outro lado, equilibrar as atividades profissionais e pessoais no mesmo ambiente pode ser um desafio. Por isso, o ideal é que a área escolhida seja separada dos espaços destinados ao descanso e à convivência. Essa divisão contribui para manter a motivação e evita distrações e bagunças, comuns no dia a dia em casa. Afinal, apesar do conforto de trabalhar em casa, situações como visitas inesperadas ou interrupções durante reuniões podem ser contraproducentes.
Pensando nisso, preparamos um passo a passo simples para ajudar você a organizar o seu home office de forma eficiente e funcional.
1. Defina o ambiente de trabalho
Escolha o espaço que abrigará o seu home office. Pode ser um cantinho no quarto, na sala ou até mesmo na varanda. Em seguida, providencie uma bancada ou mesa que acomode bem o computador. Não existe uma metragem obrigatória, mas arquitetos e designers de interiores recomendam: 75 cm de altura e, no mínimo, 50 cm de profundidade.
Se possível, invista em móveis planejados para aproveitar melhor o espaço e garantir fluidez. Além disso, a marcenaria sob medida permite esconder fios e tomadas, deixando o ambiente mais organizado.
Outro ponto essencial é a cadeira. Aposte em uma cadeira ergonômica, com assento regulável, inclinação ajustável, apoios de braço e suporte lombar. Complementos como prateleiras, gaveteiros, nichos e organizadores são ótimos para armazenar livros, documentos e materiais de papelaria. Para mais conforto, considere também um suporte para os pés, que auxilia na postura e evita desconfortos.
2. Capriche na iluminação
Sempre que possível, posicione sua estação de trabalho próxima a uma janela para aproveitar a luz natural. Caso isso não seja viável, use cortinas leves e aposte em luminárias de mesa ajustáveis com lâmpadas frias. Para a iluminação geral, prefira lâmpadas LED ou fluorescentes de alta intensidade, que proporcionam maior clareza.
Cuidado com o posicionamento das luzes para evitar reflexos na tela do computador. Na decoração, opte por cores neutras, que ajudam a criar um ambiente mais calmo e focado.
3. Ajuste a climatização
Nos escritórios compartilhados, a climatização costuma ser exagerada para atender a todos. Mas no home office, você pode ajustar o ambiente ao seu conforto pessoal. Estudos indicam que temperaturas agradáveis, em torno de 25°C, aumentam a produtividade e reduzem erros.
Se estiver calor, regule o ar-condicionado para uma temperatura moderada e observe se isso melhora seu desempenho. Além de trabalhar de forma mais confortável, você ainda pode economizar energia.
